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天冷穿棉袄棉裤的图片预览：

降温怎么防止感冒：

热水泡脚

每晚用较热的水(滴入一些醋)泡脚，一直泡到双脚发热，可有效驱除体内寒气，预防感冒。尤其当你刚刚出现感冒的不适症状时，热水泡脚能及时阻止感冒发展。

喝葱姜粥

将250克粳米洗净，放入清水锅中，水开后改用微火，将粳米熬至六成熟时，加入葱白碎末100克、姜粒25克。熬至九成熟时，再加入100克红糖，熬熟即可食用。风寒感冒的人喝上这样一碗粥，可以发汗，比吃药还管用。

早晚洗鼻

很多病菌都是通过鼻腔进入人体、引发疾病的，坚持早晚清洗鼻腔，可以清除病菌，进而防治感冒。做法是：手捧清水，鼻子轻轻将水吸入鼻腔，停留片刻，再用力将水喷出，反复做3~5次。

巧用风油精

感觉身体出现感冒征兆的时候，可以在晚上睡觉前，用风油精涂抹太阳穴，然后用手来回按摩，直至该部位皮肤发热。

喝蒜泥蜂蜜

身体出现了咳嗽、发热等轻微不适症状时，可将等量的蒜泥和蜂蜜混合，用温水送服。每次吃一小勺，每日3~4次，可以有效缓解感冒症状。

换把牙刷

牙刷毛常处于潮湿状态，很容易滋生和隐藏病菌，从而导致感冒。因此，在感冒易发的季节，最好换把牙刷。

热毛巾揉搓耳朵

每晚睡觉前，用热毛巾搓揉耳朵(沿耳廓上下摩擦)，能够防治感冒。

白酒刮痧

硬币蘸上白酒，轻刮前胸、后背脊柱两侧，至皮肤发红、发热，周身出汗，然后热水冲澡，可加速感冒痊愈。

感冒以鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、发热等为特征，四时皆有，以冬、春季节为多见。病情轻者，称为伤风；重者称为重伤风或时行感冒。中医辨证可分为风寒、风热、暑湿三种类型。

病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、头痛身痛、流清涕、吐稀薄白色痰、有汗、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。