要恩爱 多做爱:"话糙理不糙" 其中有科学道理

出品|网易科学人

译者|孙文文

究竟是哪些因素造就了长期的浪漫和性关系呢？国外一项新研究对此进行调查，结果可谓既出人意料又在情理之中。

研究以新婚夫妻为研究对象，发现随着时间的推移，性生活频率与夫妻关系之间存在联系。

此前曾有研究发现性生活有助于老夫老妻感情常驻。自不用说，如果伴侣双方都享受鱼水之欢，那么性生活当然能增强婚姻的满意度。但其中的原因究竟是什么呢？我们都知道新婚之乐常会随着时间的增加而变得越来越糟。年老体衰和互动的减少不可避免地让伴侣之间的性生活不复当年。卧室里的尴尬会渐渐渗透整个的两人关系。

在冷淡关系中勉强行房不太可能令人愉快。长此以往非但无法挽救日渐冷淡的感情，反而可能加速其恶化。感情心理专家对此多有经验。确实，有夫妻依靠做爱使两人关系迎来第二春，这些人奉行“一炮解千愁”，有人习惯吵完架之后来一次“和解之爱”，或者趁着余怒未消进行一次“愤怒之爱”。许多夫妻通会通过杂志、网络各种途径搜罗性技巧和建议。

这些努力精神可嘉，但其效果并不理想。这些行为本身反映出一个更广泛的问题。每个人在成长的过程中习得混合了欲望和浪漫的性知识，虽意指同 一行为，但“约炮”、“夫妻生活”和“做爱”表达的意思各有不同。

实质上，人们建立并生活在一个综合的关系中，真心沟通、合作决策以及创造条件让性事乐趣长存都是伴侣关系的一部分。

下文将描述一些实例。对新婚夫妇群体进行的研究显示，这些因素的作用更加明显。研究由弗罗里达州立大学进行，研究结果发表在《心理科学》期刊。研究主要关注频繁的性事频率是否不仅能帮助伴侣维持性生活期间的感情，更能提高长期的关系满意度。

基于对214对新婚夫妇的两项独立纵向研究，科研人员发现，一次行房带来的愉悦能延续两天。在单次房事中收获更大愉悦的伴侣在4到6个月之后也能报告更高的婚姻满意度。

当然，研究也发现部分夫妇并没有经历很强的性交后愉悦。另外还需指出的是，无论所体验到的性交后愉悦程度强弱，所有夫妇的婚姻满意度在4到6个月之后都出现了下降，尽管降幅不同。（下降幅度与性交后愉悦程度成反相关）

无论一次鱼水之欢带来多大的愉悦，婚姻满意度总是会随时间流逝而下降。这一结论也与大多数相伴多年的夫妇的现实经验相吻合，而伴侣关系的下降又会进一步影响两人的性生活。研究人员在结论中指出，那些指望靠性生活使夫妻关系历久弥新的愿望显然有违现实。当夫妻关系变淡，再高超的调情和床上技巧也无济于事。

求解

充满活力且能长久持续的性关系是多方面融合的产物。伴随着相处的时间，彼此的价值观、人生观、人生目标以及各自的荣耀与恐惧都会融注到关系中。这是一个灵性结合，有意识地与伴侣频率渐趋一致。当这个核心成长起来，它会促进可持续的浪漫关系，这也是大多数夫妻的共同愿望。

人们可从三个方面来把握这一整体关系：彻底真诚、共享生活舞台以及合理安排性活动。

简而言之，彻底真诚意指伴侣之间完全而真实地交流。交流是双向的：敞开倾听伴侣的感受、愿望、欲望以及与你的不同之处，同时毫无掩饰和保留地向对方展示自己。真诚的交流会涉及到彼此的缺点、恐惧、隐秘的欲望和对所有事的观点，坦诚相待需要锻炼和尝试才能做到。

分享生活舞台，意指伴侣双方平等地参与日常活动，共同决策和解决冲突，而非一方听令于强势的一方。面对分歧，应以两人关系为重，避免固执己见。

经由彻底的真诚和共同构筑生活舞台之后，开诚布公的交流也会影响到双方的性欲望和需求。夫妻双方应当创造专属承认的时间，暂时摆脱孩子的干扰。长期良好的夫妻关系会妥善安排夫妻生活，即便健康或其他因素会给夫妻生活造成阻碍。

一项对上世纪60年代中期到80年代中期之间夫妻的研究显示，更频繁的性行为（包括任何性行为，不仅限于性交）能够带来更幸福的婚姻。该项研究点出了夫妻生活与夫妻整体关系之间的联系。大脑成像也表明，拥有积极夫妻关系的老年夫妻的大脑模式与刚坠入爱河的年轻人有明显相似之处。