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-哲学:列举您确定的生活原则,并实施以提醒自己。
目标:明确列举您的梦想(长期目标),短期和中期目标,并不断激励自己实现目标。
习惯:为了实现目标,列举生活中需要养成的良好习惯,并在设定的时期内自我检查自己的进度。
-注意:记下突然的闪烁,待办事项等。
目标管理大师〜记录您关心的生活点滴。
每周吃几次减肥餐,运动次数是否达到目标?
最近几天水果和蔬菜的摄入量是否达到预期? 你上周看书了吗?
医生是否已尽可能多地服用维生素? 。 您的任何需求都可以在此处记录。
1.养成良好的习惯,并添加一些信息以使自己有动力;
2.实现目标并继续努力,并提供待办事项信息;
3.中期和短期信息的提供以及目标信息的建议非常完整。
1、目标管理大师app是一款习惯养成应用;
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