一个可以帮助大家记录俯卧撑个数的软件,只需要来开启软件,节能帮助计数俯卧撑的软件,用下巴长触屏幕即可。具有简单的统计功能。拥有专业教练和个性化定制计划,能满足用户的需求,除了俯卧撑,还提供瑜伽等课程。
1、通过近距离传感器或鼻子接触屏幕,软件可以精确计算俯卧撑的重复次数,让用户的锻炼效果更加准确和可靠。
2、自动倒计时功能和语音指导,让用户在锻炼过程中更加方便,不需要额外计时和指导。
3、提供个人记录和统计数据功能,用户可以随时查看自己的锻炼记录和进步情况,激励自己不断提高。
4、排行榜功能可以与其他用户进行比拼和竞争,增加锻炼的趣味性和动力。
1、游戏化设计,让俯卧撑锻炼充满乐趣,增加用户的持续性和动力。
2、提供专业的饮食建议,根据用户的身体状况和目标定制个性化的饮食计划,帮助用户更好地控制饮食。
3、借助1对1指导功能,用户可以获得专业教练的指导,了解正确的动作和姿势,减少受伤的风险。
4、软件内提供丰富的课程选择,包括俯卧撑、瑜伽等不同的锻炼方式,让用户可以根据自己的喜好进行选择。
1、用户可以使用软件统计俯卧撑次数,同时计算出消耗的卡路里数据。
2、当用户的训练每达到一个新的水平,系统都会重新对身体状况进行评估,不断优化训练计划。
3、系统会根据用户的年龄和身体状况推荐合适的训练计划,让用户接受专业的训练指导。
4、训练计划将会被划分为六个级别,用户只有完成一个级别后才能进去下一个级别的训练,训练强度会逐渐增加。