萤火虫睡眠 v5.2.6

巴士为您推荐： 睡眠 服务 萤火虫睡眠

萤火虫睡眠官方是小编为大家带来的一款非常专业且有用的生活服务类软件，这款软件是专门为用户提供的助眠工具，在软件中，拥有超多专业的治愈音乐和多样的色彩心理学，能够更加巧妙的结合催眠暗示远离，帮助用户更好的入眠，快速进入深度睡眠状态，提高睡眠质量。喜欢的话就快来下载萤火虫睡眠官方吧!

软件介绍

萤火虫睡眠官方版是能够有效帮助失眠人群改善睡眠质量的软件，使用app能够对用户每天的睡眠进行检测，反馈相应的睡眠数据，让用户更有计划的改善睡眠习惯，同时系统内包含了多种助眠的白噪音，帮助用户身心放松，更好更快的进入睡眠，同时还能够进行有效的冥想课程，减轻用户压力。

使用步骤

1、首先在本站下好萤火虫睡眠app

2、装好进入的时候，会先让我们进行各种权限的授权，个人觉得数据得授权，还得授权提醒，因为可以做闹钟和睡觉提醒的工具。

3、授权完毕之后，会向你展示功能。睡觉的时候，会放音乐帮助睡眠，里面自带一些能安眠的音乐，授权麦克风我估计是需要记录呼吸什么的声音吧。

4、在右下角的设置菜单里面，有早睡叫醒功能。里面就是为什么要开提醒的权限的原因了，设置好时间，需要提醒的星期日子。

5、这个软件好在，如果不注册也是可以用的，但是想保存数据，就得绑定个软件了，如下，也可以直接申请账号。

6、要放的离头部近一些，才能很好的获取呼吸等的声音，会给一个放手机的提示。这个时候，个人觉得还是开飞行关wifi好些，无障碍睡眠。

7、点击开始之后，关闭需要长按几秒。我第一次是为了尝试，就是试了一下就关了，就不能记录睡眠情况。睡个觉，肯定没那么快。用了一段时间，积累了一些数据，睡眠质量感觉慢慢是有所提升的。

常见问题

1、怎么帮助用户改善睡眠？

当你睡觉的时候，会记录下你的睡眠过程，包括深睡眠、浅睡眠和清醒状态。

第二天早上，会在你最浅睡的时候把你唤醒，让你了解自己的睡眠情况。

2、晚上睡不着？

来自大自然的声音和优美的钢琴旋律，阻隔了噪音，帮助你快速入睡，摆脱失眠困扰。

当你入睡后，会定时关闭音乐。

3、怎么检测用户睡眠的？

会检测你睡眠时的动作和声音，根据动作幅度和声音大小来判断睡眠状态。

只需要手机本身的传感器，无需手环等额外的硬件设备。

检测过程中请把手机放在枕头边，不能放在床头柜等硬物上。

可以打开飞行模式。

4、早上起不来？

普通闹钟只能在固定时候响，如果你正处于深度睡眠，就会感觉不舒服。

会根据你的睡眠情况，在最浅睡眠的时候唤醒你。这样醒来是最自然，最舒服的。

5、昨晚睡得怎么样？

会监测你的睡眠情况，为你呈现可视化的睡眠报告。

蓝色代表深睡眠，绿色代表浅睡眠，红色代表清醒。

根据睡眠情况，自动画出一幅抽象的梦境图，每天都有惊喜。

愿陪你度过每个美好的夜晚，睡得舒心，精力充沛！

软件功能

1、睡眠报告评分，为你呈现可视化的睡眠报告；

2、睡眠报告分享，把你的梦境图分享给好友。

3、智能闹钟，在最浅睡眠的时候唤醒你；

4、音2 放，在舒缓的音乐中入睡；

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