戒烟助手app v2.0.4

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戒烟助手专业版是一款非常受欢迎的只能戒烟软件。这款软件实用性强，适合多种场合使用，并且大家还能在这里生成自己的专属计划，可以帮助大家科学的有效的戒烟，同时还能在这里实时查阅各种有关香烟的健康知识。

戒烟方法

运动缓解：

跟随教程运动缓解放松，通过对（肺部锻炼，闭气练习）等进行掌控

心理解压：

佛性解压放松，调节心性，忍不住想抽烟，敲一敲木鱼，盘一盘佛珠，立马打消抽烟念头

白噪音:

通过音乐安抚情绪，注意力转移，解除心瘾，掐灭烟头。

戒烟永远不会太晚，现在就开始你的无烟之旅，享受你作为一个快乐和健康的非吸烟者的生活吧!

祝你戒烟成功!

软件功能介绍

【更懂烟民】

寂寞的时候香烟可以陪伴我，社交的时候好烟可以炫耀自己，心情不好的时候抽烟可以缓解情绪，开心的时候抽烟可以助兴，失眠的时候抽烟可以解闷，起床的时候抽烟可以提神，饭后一支烟赛过活神仙，蹲马桶的时候抽烟可以去味，思考问题的时候抽烟可以冷静，遇到美女的时候抽烟可以耍酷。。。是否觉得你的生活中无时无刻都离不开烟的陪伴？作为烟民的你可能比谁都更清楚香烟的危害，但却苦于无法摆脱。你心里明白，有一天你必须勇敢地和香烟说拜拜。是时候做出一些积极的改变！

【更懂控烟】

记录并控制每日抽烟数量，精确图表分析，数据统计

人性化的控烟计划，让少抽烟成为现实

【更懂戒烟】

根据戒烟时间升级级别，全军事化规则，让戒烟更具成就感

当你烟瘾来袭时，多种克服烟瘾小方法帮助你顺利度过那5分钟

动态健康指数时时刻刻提醒你戒烟的好处

各种数据图表统计，让数据说话，告诉你自己是多么强大

特色亮点

1、实时监测日常吸烟行为，助力养成戒烟习惯。

2、管理今日吸烟数据，提供日常吸烟与戒烟的详细记录。

3、在线戒烟支持，提供高效便捷的戒烟服务，助您更好地理解戒烟过程。

4、多元化服务，提升戒烟体验的便利性和精准度。

5、快速记录吸烟次数，通过数据分析深入了解戒烟相关知识。

更新内容

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