Change健身app v4.3.13

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Change健身是一款热爱健身的小伙伴绝对不能错过的软件！不管你是资深健身达人，还是才开始行动起来的运动小白，都可以在这里找到适合你的健身方法。这里汇集了许多健身爱好者和大神，来自世界各地的健身爱好者一起交流，上传自己的运动视频，通过社群分享经验。快来和他们一起锻炼吧！

Change健身app怎么设置健身目标

1、打开软件，点击右上角设置按钮。

2、进入设置界面，在定制信息处点击健身目标。

3、手指上下拖拽，选择对应的目标。

4、设置完成后，点击右上角确定即可。

使用说明

1、打开Change健身App点击“发现”，可查看当前热门排行健身视频，还可关注热门健身网红；

2、点击“课”，可查看Change一系列健身课程，如有需要可购买学习；

3、可为你制定一个训练目标，可以是短期计划也可以是长期计划，还能查看单次训练推荐；

4、在软件商城，可购买一切关于健身的商品，这些商品都是Change精挑细选出来的，并且官方授权，正品有保障。

特色介绍

1、专业科学的健身教学，让你掌握健身的技巧，提高健身的效率，效果更明显;

2、多种健身方式分类管理，满足你不同的健身需求，让健身管理更真实;

3、适用于多种场景，让你在各种场景下都能快速完成健身，提高健身的效率;

4、专业的教学课程让你知道每个健身动作的要求，便于掌握健身的技巧;

优势推荐

1、减脂训练，给你专业的减脂方法，提高运动量，让脂肪燃烧更快，提高减脂的效率;

2、各种塑性训练统一记录，让你知道塑性的重要性，给你更好看的身体曲线;

3、快速增肌训练，通过运动进行蛋白质摄入，快速提升体重，让身材更丰满;

4、观看3D演示的健身细节，便于学习到专业的健身方法，让健身更高效;

更新日志

-新增热量查询与记录相关功能

-更新商城

-Bug修复，带来更棒的使用体验

-会员权益更新