自律戒烟最新版 v3.0.0

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自律戒烟推荐理由

超轻松的在线打卡模式，大家一起努力效果看得见。实时更新戒烟效率，让我们能发现希望。科学戒烟方法呈现，及时去学习与了解。非常适合用户们前来进行戒烟的软件，为用户们所提供的功能还是非常丰富的，各种不同的工具能够很好的去帮助你完成戒烟，你可以随时将其进行记录在软件上面，更是有着戒烟打卡的功能，可以实时的去进行监督你每一次的戒烟过程，同时还有着很多的健康饮食菜谱为你提供哦!

自律戒烟app特色

1、提供戒烟音频故事，让他们在愉悦的声音中逐渐戒掉对烟草的依赖。

2、独特的自我松弛训练功能，缓解烦躁情绪，提高戒烟的成功率。

3、强大的社交平台，建立社交关系，分享经验、鼓励彼此。

4、用户可根据个人情况自定义戒烟计划，统计目标进展情况;

5、可在平台上进行经验分享，获取更多的戒烟技巧和经验;

6、将用户的身体数据自动记录，如血压、心率、呼吸频率等，实现全方位监测。

自律戒烟app优势

1、内置烟草收支账本，了解烟草所花费的真实成本，进而更好地控制依赖。

2、采用互动式问卷调查，精准了解你的烟草烟草消费行为及使用动机。

3、智能分析烟草成分，提供可视化数据，了解吸烟对身体造成的危害。

4、拥有清新清凉、助眠舒缓等多种特效音乐，可用于放松身心，缓解烈度。

5、精准分析你的烟草用量，特别是慢烟草，帮助大家逐步减量，摆脱依赖。

6、自动匹配最新的戒烟资讯、科研成果、药品及器具，实现智能量身定制戒烟方案。

自律戒烟app说明

1、专业的戒烟建议及计划设计，用户可根据个人情况设定自己的戒烟计划;

2、为用户推荐各种吸烟替代品，如口香糖、咀嚼锡纸等，帮助用户更好地戒烟;

3、设有气泡提醒功能，能够帮助用户在不知不觉中克制自己对烟草的渴望。

4、提供的戒烟建议是由专业的戒烟医师所提供，为用户提供一流的戒烟建议;

5、人性化设计能够为用户提供最好的用户体验，是一款为用户贴心打造的戒烟助手;

6、能够及时记录用户的戒烟情况，为用户提供更好的戒烟辅助功能。