每日冥想最新版 v2.1.4

巴士为您推荐： 每日冥想

每日冥想是一款能够帮助您学习冥想技巧的工具。在线使用时，提供贴心的语音引导服务，帮助您更好地放松身心。自定义冥想计划，可自由设置主题、时长和频率等。

软件功能

冥想挑战赛：挑战不可能的自己，让自己养成良好习惯。

自由练习工具：让您随时可以自定义符合自己节奏的冥想练习，冥想由你掌控。

呼吸练习：多种呼吸练习方式帮助您掌控呼吸节奏，快速平复情绪，快速放松身心。

官方推荐：晨间、午休、睡前、专业推荐冥想，每天都有不一样的冥想，帮助调节自我。

软件内容

1、注重用户隐私保护，确保不泄露您的个人信息。

2、每天推送冥想场景，引导您放松心情。

3、安装包小巧，占用手机内存少，下载速度快。

4、自定义冥想计划，可自由设置主题、时长和频率等。

软件优势

冥想服务包括了专注睡眠、冥想、专注力、身心放松与情绪管理等健康指导。

在脑力消耗较大、心绪不宁的时候可以使用冥想来改善情绪，安稳睡眠，减轻压力。

我们提供的冥想服务旨在帮助大家在当前的快节奏、强压力的生活和工作中抽离出来。

有各种大自然声音、白噪音、助眠音乐等海量的音频学习内容，可以随时随地的练习和收听。

可以为大家提供个人量身定制冥想计划，正念指导练习，冥想基础知识学习，呼吸冥想的训练，睡眠助眠引导。

通过冥想进入内在平和、感恩、喜悦的幸福空间，通过冥想减少焦虑与压力，保持专注与平静、梳理思绪、安心睡眠。

软件介绍

通过跟随专业老师的指导，您可以学会如何调整呼吸来释放压力，平衡内心状态，冥想状态下的工作或学习可以让您保持高度专注，提升效率，冥想的学习可以改变您的生活，使您能够自我疗愈