小睡眠永久会员版 v6.0.1

巴士为您推荐： 手机工具 睡眠辅助

小睡眠最新版2022是一款可以让你睡个好觉的手机应用软件。通过这款应用，你可以保持规律的作息时间，将自己的生物钟调整到最适合的状态，让用户提高生活动力，让你的心情更加愉悦，释放心中的压力，达到缓解睡眠质量的效果。

小睡眠软件简介

小睡眠app不仅提供助眠歌曲、睡前习惯、睡眠提醒、作息记录、闹钟叫醒、午休，还有专业、全面、暖心的睡眠服务，助你睡得更好、更香。也希望能引起你对睡眠的重要性和质量的重视。除此之外，在睡眠管理的基础上，它还拥有非常棒的氛围音，让你的工作、学习、生活效率翻倍。也是你的禅定冥想，阅读学习的小伴侣。

小睡眠软件特点

1、入睡-快

疗愈白噪音、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义功能。

2、睡得-香

心理睡眠师专业教学课程，呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等，放松安神睡得香。

3、梦境-甜

晚安电台，每日梦境及专属爱豆哄睡，伴你夜夜美梦。以下爱豆已加入“哄睡天团”：任嘉伦、陈学冬、苏有朋、迪玛希、白鹿、晨艺、王鸥、周雨彤...

4、作息-好

睡前习惯养成、睡觉提醒、睡眠检测、梦话录音和睡眠分析，从入睡到睡醒立体守护。

5、叫醒-柔

独有无痛唤醒和科学小憩功能，更有海量专属爱豆闹铃：陈立农、许魏洲、秦岚、韩东君、胡冰卿、汪苏泷、张雪迎、王丽坤...

小睡眠适用人群

1、轻、中度睡眠困扰的人(入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠)。

2、因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人。

3、因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人。

4、因群居、临街等较为吵闹导致失眠的人(员工、工厂宿舍等)。

5、不易入睡还易醒的老人。

6、爱哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的麻麻粑粑们。

7、工作、学习、冥想、专注、灵感激发等需要来点氛围音的人。

8、各种声音控：雨声控、控、吸猫控等等。

小睡眠更新日志

v6.0.1版本

-全新6.0版，界面焕新，睡眠服务大升级。

-新增音频：每日梦境-飞鸟伴江，声音旅行-北京胡同茶馆(武艺)，3D纯音-秋日小调;

-新增北京白噪音：戏园茶楼、胡同记忆、颐和园春、故宫钟表馆。

「 近期更新回顾 」

-新睡眠服务-“母婴好梦计划”，课程涵盖哄睡曲、胎教轻音及宝妈冥想放松课程;

-新睡眠服务-“CBT-I数字疗法”，通过心理行为疗法，重塑良好的睡眠习惯。