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2.摆脱失眠:坚持用微风入眠。按照我们科学的入睡方法,你可以有效的改善睡眠,你可以摆脱睡眠障碍,没有入睡的问题。
3.全程监控:实时记录你的睡眠,你的梦话可能会被录音,打鼾的用户会记录他们的鼾声。
4.监控睡眠:手机记录睡眠周期,每天可以观察自己的睡眠情况。
智能睡眠评估:基于其睡眠医学中心研究开发的智能评估系统,能从根源上找出困扰你的睡眠问题,为你定制睡眠改善方案。
CBT-I睡眠教学:由国内外知名高校专业医疗团队联合4A级教学动画制作团队打造的高水平CBT-I教程,帮助你掌握睡眠的秘密。
助眠冥想资源:海量的助眠冥想和白噪音可以帮助你有效缓解失眠,提高睡眠质量。
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一对一睡眠专家:每位CBT-I用户都有一位专属的睡眠专家,每周为您提供一次科学可靠的睡眠建议,免费电话咨询、图文咨询,确保您在克服失眠治疗的道路上勇往直前。
1.为用户展示每门冥想课程的学习人数和听课人数,让用户清晰了解热度信息。
2.各种话题详细分类,用户可以根据个人情况查看不同类型的话题。
3.用户可以在软件中开启会员功能,享受更多特权,拥有更超值的体验。
4.借助图文咨询功能,用户可以通过图文在线咨询各种睡眠问题。
5.提供电话咨询功能,与医生电话联系,失眠沟通更清晰。