小睡眠破解版吾爱破解 v5.9.7

巴士为您推荐： 小睡眠

小睡眠，软件独有无痛唤醒和科学小憩功能，更有海量专属闹铃，包括了陈妍希、许魏洲、韩东君等名人。同时，更有心理睡眠师传授专业呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等，制造梦境，哄你睡觉。

小睡眠软件介绍

每一个热爱生活的人，都值得拥有好睡眠，好睡眠就用小睡眠。小睡眠提供白噪音、冥想音乐、爱豆哄睡、睡眠监测、梦话录音和智能闹钟等功能。专业、全面和暖心的睡眠服务，帮您睡得更好睡得更香。在睡眠管理基础上，小睡眠超棒白噪音也是您工作、学习、生活提高效率好帮手。

小睡眠特色功能：

【入睡-快】白噪音、脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义能力。

【睡觉-香】心理睡眠师专业课程，冥想练习、心理放松、呼吸调节等，放松安神睡觉香。

【梦境-甜】晚安电台、每日梦境和爱豆哄睡(龚俊、成毅、任嘉伦)，夜夜美梦。

【作息-好】睡觉提醒、睡眠监测、梦话录音和睡眠数据分析，立体守护睡眠。

【叫醒-柔】智能闹钟独有无痛唤醒能力，叠加海量爱豆闹铃声(陈立农、许魏洲、秦岚)，轻柔唤醒您。

小睡眠适用人群：

-轻、中度失眠困扰的人

-因考试、加班、焦虑、压力、旅游、出差、出国等环境变化导致失眠的人

-爱哭闹的宝宝和不易入睡老人

-学习、工作、冥想等需要来点声音的人

小睡眠软件功能

天然白噪音：安神静心，阻挡一切嘈杂与喧闹;

神奇脑电波：脑波理疗，智造优质的入眠环境;

个性化搭配：爱你所爱，数十种音效自由选择;

极简设计风：一眼爱上，界面简洁功能够强大;

不仅是睡眠：一App多用，专注、学习同样好用。

小睡眠怎么样?

小睡眠App，爆款好评微信小程序-小睡眠同款，首日70万+用户，3日100万+用户，数百家权威媒体和自媒体大号热力推荐!

小睡眠app是一款十分出众的睡眠辅助应用，天然白噪音和神奇脑电波一起帮你阻挡外界的嘈杂与喧闹，身体仿佛置身一座能催眠的小岛，脑海困意来袭，眼皮慢慢的紧紧地的闭上，短时间进入睡眠模糊状态。除了帮你睡眠，小睡眠很棒的背景音，也可以帮你更好进行创作、工作、生活和学习，不管你是冥想静心还是灵感碰撞都十分适合使用。

小睡眠更新日志

2022-06-04 版本: 5.9.7

-新增音频內容：星河旅馆梦境，张楠哄睡故事;

-优化产品体验，修复Bug。

「 近期更新回顾 」

-睡眠挑战有奖活动，多一点自律，生活更美丽;

-智能多闹钟，聪明&暖心，唤醒元气满满的一天;

-沉浸时刻，助力工作学习提升10倍专注力;

-声音卡，超低价畅享海量优质助眠内容;

-宝藏合辑，优选睡眠、冥想、心理等知识干货。

「 睡眠知识学堂 」

为什么睡觉时会不自觉的把脚放到外面?

研究发现，人在睡觉时，身体的各个部位在被窝里温度会慢慢的变高。当温度达到一定的时候，则会影响到睡眠质量。这个时候人就会不自觉的将脚放到被窝外面，从而给身体慢慢的降温，保证睡眠质量。

2022-05-20 版本: 5.9.6

-优化产品体验，修复Bug。

「 近期更新回顾 」

-睡眠挑战有奖活动，多一点自律，生活更美丽;

-智能多闹钟，聪明&暖心，唤醒元气满满的一天;

-沉浸时刻，助力工作学习提升10倍专注力;

-声音卡，超低价畅享海量优质助眠内容;

-宝藏合辑，优选睡眠、冥想、心理等知识干货。

「 睡眠知识学堂 」

室温多少度睡眠最舒服?

睡眠的环境对人的睡眠质量有很大的影响。通常情况下，人在睡觉时室内温度大约在20℃-23℃最为适宜，在20℃以下人就会因冷而蜷曲身躯并裹紧被子，超过23℃就会感到热，就要掀被子了。

2022-05-15 版本：5.9.5

-新增“更换桌面图标”，多种图标风格任意换;

-新增音频內容：郭俊辰、晨艺等唤醒铃声和入睡提醒;

-优化App启动速度。

「 近期更新回顾 」

-声音卡，海量助眠内容，超低价;

-宝藏合辑，优选睡眠、冥想、心理等知识干货;

-睡觉模块全能升级，纯净闹钟归来;

-睡眠监测升级，捕捉梦话鼾声，分析睡眠质量。

「 睡眠知识学堂 」

为什么睡醒后不立刻起床?

人在睡眠时，体内血压时比较低的，睡醒后，血压会慢慢上升，如果猛的起床会导致血压飙升(中老年人更需特别注意)。所以起床应该是一个缓慢的动作，稍在床上静趟几分钟，然后慢慢起身下床。