niceday软件 v1.7.3

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niceday安卓版是一款可以引导你冥想的心理软件，适用于日常焦虑、睡眠不足、注意力不集中的人群，冥想有助于培养你的专注力，避免外界干扰，让你变成更好的自己，欢迎有需要的朋友使用!

niceday软件简介

niceday软件内置了大量冥想课程的学习视频，学习之后，你的身体会恢复平静。然后，用耳朵倾听周围的天籁之音，按照提示和引导去做，就可以迅速放松，一觉睡到天亮。而且我们有专门的SOS板块，特别针对当你从梦中醒来，感到筋疲力尽，压力大，失落的时候，花上5-10分钟听听里面的内容，也许你就能再次安然入睡，感觉如释重负，压力顿时减轻。

niceday软件特色

冥想、睡眠、文化的服务，重点是让用户在烦躁的时候找到发泄的地方。

各种解压方式，图片解压，通过看各种舒缓的图片，你的眼睛和身体都很放松。

这里也有很多优美的音乐。通过听大量解压的音乐，可以在听歌的同时获得更好的心情舒缓。

niceday软件功能

1.冥想区，系列课程，冥想策略，初级水平，高级水平，定期计划，以及一步一步的冥想世界之旅。

2.今天的计划，祝你愉快，迎接你独有的好心情，让冥想成为一种生活方式。

3.睡眠模式，理清白天的思绪，让身体回归平静，环绕天籁之音，睡前讲故事，在晚上无法轻易入睡的情况下，按照指导快速放松身心。

niceday使用方法

1、首先打开niceday软件后，选择想要获得什么，例如改善睡眠、调节情绪等等;

2、随后你可以得到一些用户的反馈;

3、进入软件后，你可以安排自己的今日计划;

4、还可以学习快速入眠、考前失眠的视频;

5、在睡眠这里还可以记录睡眠时间、听睡眠故事等等;

6、在我的模块这里可以查看自己每天的记录。