轻轻断食app手机版

巴士为您推荐： 轻轻断食app

轻轻断食app是非常好用的一款能够帮助用户们在这里更加健康的进行断食减肥的手机软件。轻断食，也叫间歇性断食，是科学规划你的个人饮食时间，什么时间段内吃东西，什么时间段内禁食，制订一套完整有序的进食计划。

软件特色

【专属轻断食计划】

它会根据你记录的信息，贴心为你打造出一款科学且实用的瘦身计划~在轻断食过程中，软件制作组将全程指引辅导，并给提供追踪的功能。坚持下去，下一个辣妹就是你~

【轻断食追踪】

轻轻断食将根据你的计划进行轻断食追踪，提醒你当前是否应该进入断食窗口，你每一次的轻断食的数据都会被如数记录~除此之外我们还会更新你身体在各个轻断食阶段的变化。

【食谱推荐】

不需要繁琐的饮食搭配，你可以吃你想吃的，只要在正确的时间，合理的进食!

【每日记录】

你可以记录饮食、饮水量、体重、身体状态，看着自己慢慢变美，是不是很有成就感呀!

【数据可视化】

你的数据帮助你了解不同阶段的身体状态，让你随时记录查看身体数据，可视化你的轻断食过程并跟踪轻断食和体重的每日变化。

【食谱推荐】

不需要花大量精力寻找健康食谱，轻轻断食将为您提供最简洁高效的饮食搭配服务!

【个性化轻断食计划】

这里涵盖当今热门轻断食计划，如：16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2，以及3种自定义计划，满足你的多种个性化需求。

软件内容

专门为有减肥需求的用户打造的一个平台，安全可靠。

每天都有相关的健康饮食为大家提供，还能自定义计划。

软件中的各种食谱都是非常的健康的哦，都是适合减肥的用户学习的呢。

随时可以提醒大家，无需节食，也不用担心副作用。

让健康生活简单、高效，小柚便是您的专属减脂教练。

软件功能

-个性化断食计划：涵盖当今火爆全球的14种热门轻断食方案，如：16/8、14/10、18/6、20/4;

-全方位断食指导：在断食过程中，我们将全程指引辅导，并提供记录追踪功能。何时开始、何时结束，让您每一次的禁食数据都做到一目了然;

-身体状态追踪：随着禁食时间，轻轻断食APP会提示您身体状况各阶段将产生的变化，如：血糖水平、糖原储备、生酮状态，代谢情况等。